罪悪感と、



孤独感のあまり



自殺してしまうのを



辛うじて服薬や



自暴自棄な行動をして食い止めてる。





ただそれだけです。




というかそれしか出来ないのです。






気をそらそうとすると、




突然希死念慮や罪悪感や孤独感が押し寄せてきて、




何も出来なくなるのです。





それで大声をあげて気をそらしたり、




慌てて薬を飲む。






そんなことを11月からずっとしています。







もう疲れてきました。




早く楽に死ぬ方法を確立しないと、



苦しい死に方を選んでしまう。





どうすればいいんだよー。